» ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು - 2
ಹಾಲು 1 ಕಪ್
ವೆನಿಲ್ಲಾ ರಸ 1/2 ಚಮಚ
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ 1/3 ಕಪ್
ಸಕ್ಕರೆ 2 ಚಮಚ
ಐಸ್ ಕೂಬ್
ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ (ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ಲೇವರ್)
Preparation :
How to make ಬನಾನಾ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ :
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಳಿಕ ಹಾಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಹಾಗು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ.
ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಗೆ ಹಾಕಿ ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ಲ್ಹೇವರ್ ನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಒಂದು ಸ್ಕೂಪ್ ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ.(ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಫಿಸ್ತಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ).
ಈಗ ಬನಾನಾ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ದ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಧಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.